Home-Office: So lässt es sich perfekt in den eigenen vier Wänden arbeiten

In Zeiten von Corona haben viele Menschen das erste Mal mit dem sogenannten „Home-Office“ zu tun gehabt. Foto: © Unsplash

In Zeiten von Corona haben viele Menschen das erste Mal mit dem sogenannten „Home-Office“ zu tun gehabt. Viele Unternehmen gingen lieber auf Nummer sicher und schickten ihre Angestellten in die heimischen vier Wände, um einer Erkrankung vorbeugen zu können. Sicherlich wird jeder von uns wissen, dass man sich in den eigenen vier Wänden leichter einmal ablenken lässt und die Arbeit somit vernachlässigt. Damit die Arbeitsleistung nicht enorm leidet, haben wir uns einen Einblick auf die besten Tipps und Tricks für ein eigenes Home-Office verschafft. Von der Gestaltung bis hin zur Motivation wollen wir aufzeigen, wie es dir gelingt, deiner Arbeit bestmöglich nach zu kommen.

Zu welchem Arbeitstyp gehörst du?

Während eine Person absolute Ruhe benötigt, um sich auf die Arbeit konzentrieren zu können, gibt es auch eine ganz andere Art Mensch, die erst mit lauter Musik auf Touren kommt. Um einen geeigneten Platz für das eigene Home-Office finden zu können, sollte sich diese Frage als Erstes gestellt werden. Die Platzierung des Arbeitsplatzes in Form eines Schreibtischs ist ebenfalls von enormer Wichtigkeit. Ausreichend Licht sollte vorhanden sein, sodass man nicht unbedingt nur von künstlichem Licht umgeben ist. Ruhige Ecken lassen sich beispielsweise im Schlafzimmer finden. Besonders dann, wenn Kinder im Haushalt sind, ist das Unterfangen nicht immer einfach. Auch die Ablenkung in einem solchen Raum ist deutlich geringer, als beispielsweise im Wohnzimmer, wo der TV ständig die Gefahr der Ablenkung mit sich bringt.

Die richtige Technik muss vorhanden sein

Nicht nur die Wahl des Arbeitsplatzes spielt eine wichtige Rolle. Viele Unternehmen stellten ihren Angestellten einen Laptop zur Verfügung, auf dem alle wichtigen Programme gespeichert sind. Generell ist dies unserer Meinung nach, die beste Wahl, da der eigene Rechner oder Laptop immer auch eigene Programme besitzt, die ebenfalls wieder zu einer Ablenkung werden können. Auch das eigene Internet bietet immer wieder Möglichkeiten, sich von der Arbeit abzulenken. Sei es eine Wettabgabe bei einem Buchmacher, der auf Sportwette.net zu finden ist oder ein Browsergame, welches die Aufmerksamkeit des Spielers benötigt. Sollte jedoch keinerlei Hardware vorhanden sein, muss es nicht oft ein Vermögen kosten, sich bestens ausstatten zu können. Auch günstige Laptops oder Computer verfügen zumeist über die nötigen Voraussetzungen, um ohne Probleme aus den eigenen vier Wänden arbeiten zu können. Um einen geeigneten Rechner finden zu können, gibt es zahlreiche Vergleichsportale und Foren, in denen sich ausgetauscht wird. So lässt sich ganz einfach und schnell ein günstiger Rechner oder Laptop finden, mit dem man der Arbeit nachgehen kann.

Thema Datenschutz: Den Bildschirm unzugänglich für andere Personen machen

Viele Unternehmen haben den Datenschutz ganz genau im Auge. Aufgrund dessen, dass abseits der Büroräumlichkeiten gearbeitet wird, fällt dies jedoch nicht so einfach. Um überhaupt ins Home-Office entlassen zu werden, mussten viele Arbeitnehmer ein Dokument unterzeichnen, indem auf den Datenschutz hingewiesen wird. Natürlich würden Personen im selben Haushalt nie etwas ausplaudern. Vor allem dann, wenn Kinder im Spiel sind, wird es kritisch und du solltest unbedingt darauf achten, dass dein Rechner geschützt ist und keine datenschutzrelevanten Dinge ausgeplaudert werden. Sowohl eine Bildschirmsperre bei einer kurzen Pause, als auch Gespräche mit der Kundschaft sollten deshalb besonders beachtet werden, damit der Datenschutz gewährleistet wird und es nicht zu einer Abmahnung durch den Arbeitgeber kommt.

Der Wohlfühlfaktor in den eigenen vier Wänden

Jeder, der im Home-Office zu tun hat, wird sicherlich in den letzten Monaten etwas in seinem Zuhause verändert haben. Aufgrund der deutlich längeren Zeit in den eigenen vier Wänden, ist dies auch unbedingt nötig, damit sprichwörtlich „Nicht die Decke auf den Kopf fällt“. Neue Dekoration, das Umstellen von Möbeln oder Renovierungen führen dazu, dass man sich sowohl an seinem neuen Arbeitsplatz, als auch in der Wohnung rundum wohlfühlt und dort gerne Zeit verbringt. Richte deinen Arbeitsplatz vor allem nach deinen Vorlieben ein. Bist du ein Freund von Pflanzen, pack dir diese gerne auf den Schreibtisch, um dich wohl zu fühlen. Auch mit Fotos deiner Liebsten kannst du deinen Arbeitsplatz gerne verschönern, um es dir so gemütlich wie möglich machen zu können.

Ergonomisches Arbeiten sollte gewährleistet sein

Nicht nur im Büro ist das Thema „ergonomisches Arbeiten“ eine wichtige Rolle. Auch im Home-Office sollte man sich immer wieder ins Gewissen rufen, dass langes Sitzen am PC auch schlecht für die Gesundheit sein kann. Die richtige Positionierung des Bildschirms und das Einstellen des PC-Sitzes spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Auf vielen Webseiten im Internet wird genaustens erklärt, welche Positionierung und Einstellung die beste Möglichkeit bietet, um schonend am Rechner oder Laptop arbeiten zu können.

Screen-Break: Auch im Home-Office mal frische Luft schnappen

Gerade zur bevorstehenden Weihnachtszeit wird es in vielen Unternehmen wieder stressig. Arbeitnehmer mit einem Bürojob werden sicherlich den Begriff „Screen-Break“ kennen. Nach jeder geleisteten Stunde steht in vielen Unternehmen eine kurze Pause zur Verfügung, in der man sich von dem Bildschirm abwenden sollte, um neue Kraft und Motivation tanken zu können. Zumeist wird der Belegschaft eine Pause von fünf bis zehn Minuten zur Verfügung gestellt, um frische Luft schnappen zu können. Ein kurzer Ausflug mit einem Kaffee auf den Balkon ist nicht zu vernachlässigen, um die Arbeitslast stemmen zu können.

Nach dem Feierabend neue Kraft tanken

Auch im Home-Office sind viele Menschen stressigen Jobs ausgesetzt. Telefonate mit unzufriedenen Kunden oder das hohe Arbeitsaufkommen können einem die Motivation und Kraft für die bevorstehenden Wochen rauben. Um weiterhin auf ausreichend Motivation zugreifen zu können, sollte nach dem Feierabend neue Kraft getankt werden. Zeit mit den Liebsten verbringen, sich mit Arbeitskollegen auf einen Kaffee treffen und die Arbeit besprechen sind Unternehmungen, die neue Kraft einhauchen. Auch Unterhaltungen mit mehreren Kollegen über ein Programm wie Skype oder Teams ist während der Arbeitszeit eine Möglichkeit, sich etwas von der stressigen Arbeit ablenken zu können. Zu beachten ist hierbei natürlich, dass man sich weiterhin auf die Arbeit konzentriert, während man einen lockeren Smalltalk mit den Kollegen startet. Eine weitere unterhaltsame und teamfördernde Maßnahme ist das Zocken nach Feierabend. In zahlreichen Erzählungen mit Bekannten wurde mir erzählt, dass man eine eigene „Zocker-Gruppe“ ins Leben gerufen hat, um sich die Zeit nach dem Feierabend locker und spaßig miteinander vertreiben zu können. Computer- und Konsolenspiele lassen die Entfernung zu den geliebten Kollegen deutlich angenehmer erstrahlen, da man dauerhaft mit diesen in Kontakt steht.